FITTPRO – Új rovatunkban szeretnénk benneteket megmozgatni, annak érdekében, hogy a kontroller bajnokságon túl egészségesebbek és fittebbek lehessetek. Számos olyan hasznos információt osztunk meg veletek, amelyek segítenek abban, hogy megtegyétek az első lépéseket a sportosabb testalkat eléréséhez.

A rovat szakértője Csánitz Antal, aki Fitness Akadémián Sportoktató – Testépítő Fitness edzői végzettséggel
rendelkezik, az ő szakértelmével járjuk körbe a következő várható témapontokat:

• Sport jótékony hatásai
• Hogyan érdemes elkezdeni – motiváció
• A terem kiválasztása, majd az első lépések, magatartás a terembe, a helyes öltözék
• Edzésterv kialakítása
• Étkezés, mikor mit érdemes enni?
• Táplálék kiegészítők rövid bemutatása
• Tiltott teljesítmény fokozók
• Otthon végezhető gyakorlatok, mit érdemes a kondizás mellett még mozogni?
• Tévhitek tisztázása

Amennyiben sportolással kapcsolatos kérdésetek merülne fel, akkor bátran küldjétek el Antinak erre az e-mail címre: [email protected].